È una di quelle frasi che sentiamo spesso e che nasconde una frustrazione vera, concreta, quotidiana.
Il gonfiore cronico è uno dei disturbi più diffusi e spesso mal interpretati. Dare la colpa solo al cibo è un errore: anche chi mangia bene può soffrire di tensione addominale persistente, e le ragioni vanno cercate più in profondità ![]()
𝐌𝐢𝐜𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐢𝐧 𝐬𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 — i miliardi di batteri che vivono nel tuo intestino regolano digestione, infiammazione e molto altro. Quando questo ecosistema si altera (disbiosi), il gonfiore diventa una risposta quasi inevitabile.
𝐈𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐨 𝐢𝐩𝐞𝐫𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐞 — in alcune persone il sistema nervoso intestinale amplifica i segnali interni: anche una digestione nella norma viene percepita con fastidio, pressione, distensione.
𝐌𝐨𝐭𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̀ 𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫𝐚𝐭𝐚 — il cibo avanza troppo lentamente o in modo irregolare, con fermentazione eccessiva e produzione di gas.
Dare un nome al problema è il primo passo per guarire ![]()
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