Una corretta alimentazione per tutta la famiglia, con consigli personalizzati per ogni componente.
“Rieducazione Alimentare Family” è un percorso pratico e sostenibile che aiuta adulti e bambini a mangiare sano, mantenere la forma fisica e vivere il cibo con serenità.
Un modo concreto per prendersi cura oggi della salute di domani, senza rinunce particolari, rendendo l’alimentazione semplice e positiva anche per i più piccoli.
L’incontro è condotto da biologhe nutrizioniste specializzate, anche loro mamme, in grado di comprendere in prima persona le esigenze e le difficoltà della gestione alimentare familiare.
Ha una durata di 1 ora ed è consigliata, quando possibile, la presenza di entrambi i genitori e dei figli, per costruire insieme abitudini corrette.
Fino al 28 febbraio, tariffa agevolata a 120€!
Cosa imparerete?
- Come organizzare un’alimentazione sana e pratica per tutta la famiglia
- In che modo migliorare energia, resa sportiva, concentrazione a scuola e al lavoro grazie all’assunzione dei giusti nutrienti
- Cosa mangiare prima e dopo l’attività fisica
- Come bilanciare i macronutrienti nel pasto per controllarne e abbassarne il carico glicemico complessivo
- I giusti tempi tra un pasto e l’altro per evitare cali di energia
- Come gestire i cibi preferiti durante la settimana, con cotture più sane e condimenti alternativi, senza rinunciare al gusto
- Si parlerà anche di frutta e verdura, del loro ruolo fondamentale nella giornata e dei benefici per la salute e lo sport.
Una consulenza alimentare pensata per semplificare la vita in cucina e aiutare i bambini a mangiare sano, ma con divertimento!
Prenota la tua visita al 375 77 30 337 (anche WhatsApp)
Ti aspettiamo in Via Riboli 20 (traversa di Via Trento), a Genova Albaro!
